Integrazioni e pelle: il nutrimento invisibile 

Parlare di bellezza significa guardare non solo a ciò che applichiamo sulla pelle, ma anche a ciò che portiamo al nostro interno.Se in cosmetica valutiamo qualità, forma e funzione degli attivi, lo stesso criterio vale — forse ancora di più — negli integratori.

Integratori e cosmetici: stessa parola, mondi diversi

Un cosmetico è una formulazione destinata all’esterno: agisce sulla superficie della pelle, sostiene idratazione, barriera, comfort. Un integratore, per definizione, integra qualcosa che può mancare con la dieta. Gli integratori,cosi come i cosmetici, “non sono tutti uguali”: qualità, purezza, tipo di formulazione fanno la differenza.

Se segui una dieta bilanciata e vivi in condizioni favorevoli, spesso l’integrazione può essere minima. E in ogni caso, farsi consigliare da un esperto è fondamentale — soprattutto quando si parla di integrare qualcosa dall’interno

Dopo l’estate: l’urgenza di antiossidazione

Dopo mesi di sole, vento, luce intensa, la pelle ha subìto uno stress ossidativo che può accelerare i segni del tempo. Ecco perché un integratore mirato, ben formulato, può venire in aiuto.

Alcuni nutrienti sono ormai noti:

• Vitamina C: aiuta le difese immunitarie, supporta la sintesi del collagene, favorisce l’assorbimento del ferro (alleato importante per dei capelli in buona salute), protegge da stress ossidativi
  
• Silicio: spesso poco celebrato, ma essenziale nella produzione di elastina
  
• Omega (in particolare 3, 6, 7, 9): non basta “assumerne”, serve che siano in giusto equilibrio
  

Omega 6 & 7: due protagonisti spesso fraintesi

Tra gli omega 6, l’acido linoleico è un componente chiave della barriera cutanea. È presente nei nostri hero ingredients nell “olio di passion fruit” in Beauty Caress, e aiuta nella regolazione del sebo e nel ripristino della barriera. Anche assunto per via orale contribuisce alla riparazione della barriera cutanea. Tra gli omega 7, in particolar modo l’acido palmitoleico è associato a processi antinvecchiamento e può essere assunto tramite il consumo di pesci d’acqua fredda e si trova in elevate concentrazioni nell’ olivello spinoso .

Vi lascio qiu il link di un articolo che ho trovato interessante : https://applbiolchem.springeropen.com/articles/10.1007/s13765-018-0377-1

Il pensiero VILO

Nella mia esperienza, né cosmetici né integratori sono soluzioni magiche. Ma quando qualità, consapevolezza e costanza si incontrano, il risultato può essere qualcosa che si sente — non solo che si vede.

Perché la pelle reagisce meglio quando trova nutrimento, dentro e fuori.