Il riposo e la bellezza della pelle: scopri come alcuni accorgimenti possono fare la differenza!

Quando arrivano le vacanze, il nostro corpo ha bisogno di riprendersi e di riposare. Sembra un’ovvietà, ma dormire rimane una delle attività che più impatta sulla bellezza della nostra pelle. Se non riposiamo, nonostante la nostra skincare routine il nostro volto non mente, appare stanco e con un colorito poco sano! Non per niente lo chiamano Beauty Sleep!!

L’umidità delle stanze

La temperatura ideale per dormire si aggira tra i 17 e i 20 gradi, indipendentemente dalla stagione. L’umidità dell’aria è altrettanto importante per la pelle.Si dice che le donne londinesi abbiano una bellissima pelle proprio per questo motivo, per l’umidità dell’aria! Quando l’aria è troppo secca, la pelle si disidrata. Per mantenere il giusto livello di umidità a me piace avere un umidificatore nella stanza nel quale metto qualche goccia di olio essenziale di lavanda. Questo ti permetterà di avere una pelle sana e di fare dolci sogni,infatti la lavanda ha proprietà rilassanti e il suo profumo è correlato a un effetto positivo anche sui nostri sogni!

Il cuscino su cui riposare

Un cuscino alto aiuta a migliorare la circolazione linfatica, questo è un toccasana per la cellulite e il ristagno dei liquidi. Basta anche con poco spessore, ma avendo un effetto quasi di “leva”sulle nostre gambe può aiutare tantissimo se messo sotto le caviglie.

Per il nostro viso possiamo provare una federa di seta, la seta assorbe meno umidità del cotone quindi la pelle rimane più idratata,una coccola per il nostro beauty-nap!

Il rituale del massaggio 

Aggiungi i massaggi nella tua routine skincare! Massaggiare il viso alla fine della giornata prepara la pelle per un riposo notturno rigenerante. Usa le dita,andranno benissimo! Metti qualche goccia di Beauty Caress sul tuo viso, e massaggia con movimenti dall’interno verso l’esterno. 

Beauty Caress è un must have

Dopo la tua routine di pulizia serale, applica qualche goccia di Beauty Caress: questo olio viso offre un’idratazione delicata e duratura per tutti i tipi di pelle, si assorbe rapidamente ed è ideale per le pelli sensibili. Con le sue proprietà antiossidanti è un vero toccasana per la pelle, se ne applichiamo qualche goccia prima del nostro massaggio serale al viso, vedremo la nostra pelle riacquistare la sua naturale bellezza in poco tempo! La Spillathes Acmella al suo interno va infatti a lavorare sulle rughe di espressione ed è un valido aiuto per illuminare e distendere la pelle

Anche le giuste ore di sonno sono essenziali

Durante il sonno, il corpo e l’organismo si rigenerano, e la pelle ne trae benefici. Fisiologicamente si ha un picco di ormoni nelle ore notturne che contribuiscono alla riparazione cellulare. Viene rilasciato l’ormone della crescita, che favorisce la produzione di collagene, fondamentale per mantenere l’elasticità della pelle. 

Cerca di dormire almeno sette ore a notte,usa Beauty Caress e svegliati con la pelle che risplenda del suo glow naturale. Seguendo questi consigli, potrai godere di una pelle radiosa e di un umore migliore ogni giorno, durante il periodo estivo non scordarti di prenderti cura anche del tuo riposo… e  buona bellezza!